क्या जैविक खाद्य पदार्थ वास्तव में स्वास्थ्यप्रद हैं, या महज़ एक महंगा चलन है?

क्या जैविक खाद्य पदार्थ वास्तव में स्वास्थ्यप्रद हैं, या महज़ एक महंगा चलन है?

स्वस्थ खाने की चाहत में, हममें से कई लोग प्रीमियम मूल्य टैग के बावजूद अक्सर जैविक खाद्य पदार्थों की ओर आकर्षित होते हैं। लेकिन क्या वाकई जैविक विकल्पों पर अतिरिक्त खर्च करना उचित है? सोशल मीडिया पीढ़ी के रूप में, हम पहले से कहीं अधिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हैं, लगातार जुड़े हुए हैं और […]

खून की कमी को दूर करेंगे ये 5 स्वादिष्ट फल! ये शरीर को घोड़े की तरह मजबूत कर देंगे, सिर्फ 15 दिनों में परिणाम दिखाएंगे

खून की कमी को दूर करेंगे ये 5 स्वादिष्ट फल! ये शरीर को घोड़े की तरह मजबूत कर देंगे, सिर्फ 15 दिनों में परिणाम दिखाएंगे

रक्त स्तर बढ़ाने के लिए फल: आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, बहुत से लोग संतुलित आहार बनाए रखने के लिए संघर्ष करते हैं, अक्सर व्यस्त कार्यक्रम के कारण भोजन छोड़ देते हैं या अनियमित रूप से खाते हैं। इस पोषण संबंधी असंतुलन और खराब जीवनशैली की आदतों के कारण आवश्यक पोषक तत्वों की बड़े पैमाने […]

अपनी भलाई को ऊँचा उठाएँ: एक खुशहाल सप्ताह के लिए स्वस्थ आदतें अपनाएँ

अपनी भलाई को ऊँचा उठाएँ: एक खुशहाल सप्ताह के लिए स्वस्थ आदतें अपनाएँ

इन स्वस्थ आदतों के साथ अपना सप्ताह सुधारें: जिस पल आप जागते हैं, घर और ऑफिस के बीच की हलचल भरी जिंदगी के कारण, समय पलक झपकते ही बीत जाता है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि एक सप्ताह के लिए अपनी दैनिक दिनचर्या में इन सरल आदतों को शामिल करें ताकि तनाव कम हो सके […]

मातृ मोटापा: अजन्मे बच्चे पर दीर्घकालिक प्रभाव को समझना

मातृ मोटापा: अजन्मे बच्चे पर दीर्घकालिक प्रभाव को समझना

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि मोटी माताओं से पैदा होने वाले बच्चों में, गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के दौरान, ऑटिज्म और एडीएचडी जैसी न्यूरोडेवलपमेंटल समस्याओं के विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है। इसके कई कारक होते हैं, जिनमें अत्यधिक शरीर की चर्बी से होने वाला हार्मोनल असंतुलन, मातृ मोटापे से […]

ऑयल पुलिंग से अपने ओरल हेल्थ में सुधार करें – फायदों की खोज करें!

ऑयल पुलिंग से अपने ओरल हेल्थ में सुधार करें – फायदों की खोज करें!

जहाँ पारंपरिक माउथवॉश में ऐसे रसायन हो सकते हैं जो दाँतों और मसूड़ों को नुकसान पहुँचा सकते हैं, विशेषज्ञों का सुझाव है कि ऑयल पुलिंग, एक प्राचीन आयुर्वेदिक तकनीक, ओरल हेल्थ को बनाए रखने के लिए एक प्राकृतिक विकल्प हो सकता है। नारियल तेल जैसे सामान्य घरेलू तेल ओरल हेल्थ बनाए रखने के लिए कई […]

क्या आपके साथी में समान व्यवहार हैं? सतर्कता से आगे बढ़ें! – विषाक्त संबंध छोड़ने के लिए एक मार्गदर्शिका

क्या आपके साथी में समान व्यवहार हैं? सतर्कता से आगे बढ़ें! – विषाक्त संबंध छोड़ने के लिए एक मार्गदर्शिका

विशेषज्ञों की सलाह है कि रिश्तों में समय-समय पर असहमतियाँ सामान्य हैं, लेकिन जब असहमतियाँ बार-बार होने लगती हैं और व्यक्तिगत हमलों या उत्पीड़न में शामिल हो जाती हैं, तो संबंध विषाक्त हो सकता है। विषाक्त संबंध के संकेतों को पहचानना और एक रणनीतिक निकासी योजना बनाना आपकी समग्र भलाई को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा […]

मुनगाकू लड्डू’: नाखून और बालों की समस्याओं का स्वादिष्ट समाधान! – एक बार ज़रूर आज़माएं

मुनगाकू लड्डू’: नाखून और बालों की समस्याओं का स्वादिष्ट समाधान! – एक बार ज़रूर आज़माएं

प्रसिद्ध न्यूट्रिशनिस्ट सिमरत काठुरिया का कहना है कि हमारे आहार में प्राकृतिक सामग्री को शामिल करना बालों के झड़ने और सूखे नाखून जैसी आम समस्याओं से लड़ने में मदद कर सकता है। ऐसा ही एक उपाय है मोरिंगा लड्डू, जो एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिठाई है और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। इन एनर्जी […]

अपने होंठों को अनार से फिर से जीवंत बनाएं: घर पर गुलाबी होंठ पाने के लिए प्राकृतिक सुझाव

अपने होंठों को अनार से फिर से जीवंत बनाएं: घर पर गुलाबी होंठ पाने के लिए प्राकृतिक सुझाव

कई महिलाओं को होंठों की देखभाल से संबंधित समस्याएं होती हैं, जैसे कि सूखापन और होंठों का काला पड़ना। सौभाग्य से, कई प्राकृतिक और प्रभावी घरेलू उपाय हैं जो इन समस्याओं का समाधान कर सकते हैं, जिससे आप स्वस्थ और स्वाभाविक रूप से गुलाबी होंठ पा सकते हैं। आइए इन उपायों पर विस्तार से जानें […]

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